gototopgototop
Delivery Club

Делаем фигуру красивой!

(3 голоса, среднее 3.67 из 5)

Как похудеть быстро или виды разгрузочных дней!

Главным преимуществом разгрузочных днейЭффективные разгрузочные дни. Виды разгрузочных дней является то, что они практически не наносят вред здоровью. Ведь вряд ли можно хоть как-то навредить себе, если всего лишь один день (максимум два) в неделю ограничить себя в рационе. В настоящее время существует немало видов разгрузочных дней, множество продуктов (иногда в различных сочетаниях) используется для этого. Так что выбрать подходящий именно для себя разгрузочный день сегодня не составляет труда. Такой день можно не только перетерпеть, но и прожить его с превеликим удовольствием.

 

(8 голоса, среднее 4.50 из 5)

Фруктовая диета. Рацион питания фруктовой диеты.

 

НаФруктовая диета. Как быстро похудеть. Быстрая диета. Диета на фруктах сегодняшний день одной из самых эффективных и быстрых диет принято считать диету на фруктах. Именно она позволяет всего лишь за одну неделю избавиться от лишних килограммов, приобрести при этом стройный и женственный силуэт. Общий объем фруктов, который можно употребить на протяжении всей диеты, составляет 9 кг. Причем их выбор и количество, съедаемое в течение дня, зависит только от пожеланий самого «диетчика».

Качаем пресс правильно в домашних условиях

(3 голоса, среднее 5.00 из 5)

Хотите добиться стального пресса?

В этой статье поговорим о том, как Качаем пресс правильно в домашних условияхнакачать пресс в домашних условиях. Здесь предоставляется несколько базовых упражнений, а также рекомендации по тому, как правильно накачать пресс дома. Чтобы сжечь жир на животе будет достаточным выполнять эти упражнения каждый день, делая несколько подходов. Ни для кого не секрет, что «отрастить» живот очень просто, а вот убрать его гораздо труднее. По этой причине будущий красивый пресс будет формироваться плавно и медленно, но зато качественно.

 

Раздельное питание. Сочетание продуктов.

(11 голоса, среднее 5.00 из 5)

Учимся раздельно питаться!

 

Раздельное питание. Сочетание продуктов.

 

Раздельное питание не является простым олицетворением модной тенденции. Есть те кто не страдает лишним весом, но все равно придерживается именно этого типа питания. Приверженцы раздельного типа питания добиваются не только сброса ненужных килограмм, а также и очищения организма, улучшается общее самочувствие и повышается активность в целом. Оказывается, что наука о раздельном питании достаточно легка!

Мясо, птица, рыба.

Сочетаются с: некрахмалистые и зеленые овощи.

Могут сочетаться с: крахмалистые овощи.

Не рекомендуется сочетать с: хлеб, зернобобовые, картофель, крупы; брынза, сыр; орехи; помидоры и все виды фруктов; кисломолочные и молочные продукты, молоко; кондитерские изделия и сахар.

Почему не получается похудеть?

Главное поверить в себя и у Вас будет стройная фигура!

 

Что Вы только не делали для того, чтобы Ваш вес стал меньше? Вроде сделано все! Или может не так?

Жидкие калории.

Соки и смузи очень легко не задумываясь проглотить. Почему не получается похудетьА самое важное, что для организма такие продукты не являются едой. Он их просто “не воспринимает всерьез” - отсюда и не происходит насыщения.

Решение проблемы: лучше выбрать воду, нежели пить что-то “полезное”. Самым оптимальным будет уменьшение потребления сока или смузи до 200 мл в сутки, что составляет 1 стакан.

 

Страница 1 из 2

«ПерваяПредыдущая12СледующаяПоследняя»

Интересные новости

Авторизация



Для себя любимой!

Кто онлайн

Сейчас 18 гостей онлайн
загрузка...

Будь в теме!

Letyshops

Copyright © 2010-2013 SecretsWoman.ru

www.SecretsWoman.ru

 

Submitter.ru - Регистрация в поисковых системах! Рейтинг женских сайтов Women TOP Refo.ru - русские сайты